Maatskappy Nuus

  • Moet ek kettlebell-opleiding probeer?

    Moet ek kettlebell-opleiding probeer?

    Kettlebell-gewigte is gietystergewigte met 'n balvorm aan die onderkant en 'n handvatsel bo-op wat in byna enige grootte wat jy wil hê, gevind kan word.Die kettlebell-vorm maak voorsiening vir meer dinamiese hysbakke wat hartklop en krag op 'n ander manier kan uitdaag as waaraan jy dalk gewoond is met tradisionele s...
    Lees meer